Mimi's Shop
Vous trouverez dans ma mini boutique plein de petites choses mignonnes et aussi hyper instructives, intéressantes et pratiques: mon Mat Notebook, mon poster du Mat, mes cartes Chakra Pilates, des Pilates Socks et quelques gourmandises healthy!
01
Mat Notebook
Le Mat Notebook est un carnet dans lequel vous pouvez prendre des notes manuscrites à côté de chaque exercice du Mat. Chaque exercices a une ou deux pages illustrant par des photos de façon détaillé chaque étape de l'exercice.
Un super outil pour pratiquer le Mat à la maison en plus de nos séances au studio.
02
Mat Poster - Return To Life
Séquence des exercices du Mat identiques à l'ordre donné par Joseph Pilates dans son livre Return to Life Through Contrology, avec le nom et nombre de répétitions de chaque exercice.
03
Chakra Pilates Cards
Paquet de petites cartes aux couleurs des chakras. Chaque carte associe un exercice du Mat à un Chakra, en proposant une affirmation.
Travaillez un chakra en particulier ou tirez au hazard en demandant à l'univers de choisir les bons exercices et bonnes affirmations pour vous qui équilibreront les chakras qui en ont besoin.
04
Apparels Shop
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Pilates Socks
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Legging
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Débardeur
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Ecarteur d'orteils pour Hallux Valgus
